Atualmente, cada vez mais pessoas fazem exercícios pedalando. Você também está pensando em andar de bicicleta para se manter em forma? Mas é muito importante entender as vantagens e desvantagens dos diversos tipos de bicicletas e escolher uma adequada. A seguir, apresentaremos brevemente, em português, as vantagens e desvantagens das bicicletas de estrada, de montanha e das bicicletas híbridas ou fora de estrada, na esperança de ajudar na sua compra.
Bicicletas de estrada são rápidas e convenientes para andar em calçadas. Elas não são muito adequadas para dirigir fora de estrada. Algumas pessoas acham difícil manter uma postura confortável de ciclismo por muito tempo ao andar na posição de "descida". Mas é leve e flexível, projetada especialmente para velocidade. As rodas altas e os pneus finos reduzem o atrito. Mas não consegue absorver o impacto como uma bicicleta de montanha
bicicleta e o pescoço e os punhos do condutor podem sentir desconforto.
As bicicletas de montanha são mais difíceis de pedalar e se deslocam mais lentamente sobre calçadas. Mas são confortáveis para andar, possuem uma postura ereta e conseguem trafegar facilmente sobre diversos tipos de superfícies. Além disso, a geometria do quadro ajuda a fornecer tração ao subir ladeiras íngremes e soltas. O quadro/garfo dianteiro consegue suportar o impacto de rochas ou buracos, ao invés de seu corpo absorver todas essas forças. Porém, são mais lentas e exigem mais esforço ao andar na estrada.
Bicicletas híbridas ou de montanha são quase tão rápidas e fáceis de pedalar quanto bicicletas de estrada, ao mesmo tempo em que são quase tão confortáveis e versáteis quanto bicicletas de montanha. Possui centro de gravidade baixo, boa estabilidade, operação fácil e uma postura confortável ao pedalar. No entanto, sua velocidade é relativamente lenta, e o quadro e a posição ao pedalar adaptados reduzirão a transmissão de potência. Além disso, a posição ereta aumentará a resistência aerodinâmica em altas velocidades.
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