Saat ini, semakin banyak orang yang berolahraga dengan bersepeda. Saya bertanya-tanya apakah Anda juga sedang mempertimbangkan bersepeda untuk kebugaran. Namun sangat penting untuk memahami kelebihan dan kekurangan berbagai jenis sepeda serta memilih yang paling sesuai. Selanjutnya, kami akan memberikan gambaran singkat mengenai kelebihan dan kekurangan sepeda jalan raya, sepeda gunung, dan sepeda hibrida atau off-road dalam bahasa Inggris, semoga dapat membantu Anda dalam membeli sepeda.
Sepeda jalan raya sangat cepat dan nyaman dikendarai di trotoar. Sepeda ini tidak terlalu cocok untuk berkendara di medan off-road. Beberapa orang merasa sulit mempertahankan posisi bersepeda yang nyaman dalam waktu lama saat berkendara dalam posisi "menurun". Namun sepeda ini ringan dan lincah, dirancang khusus untuk kecepatan. Roda tinggi dan ban tipis mengurangi gesekan. Namun, tidak dapat menahan gaya benturan seperti sepeda gunung
sepeda dan leher serta pergelangan tangan pelaku mungkin terasa tidak nyaman.
Sepeda gunung lebih sulit dikayuh dan berjalan lebih lambat di trotoar. Namun sepeda ini nyaman dikendarai, memiliki posisi berkendara yang tegak, serta mampu melintasi berbagai permukaan jalan dengan mudah. Selain itu, desain rangka membantu memberikan traksi saat mendaki lereng curam dan licin. Rangka/garpu depan mampu menahan benturan dari batu atau lubang di jalan, sehingga tubuh tidak sepenuhnya menanggung semua benturan tersebut. Namun sepeda ini lebih lambat dan membutuhkan tenaga lebih saat dikendarai di jalan beraspal.
Sepeda hybrid atau gunung hampir secepat dan semudah sepeda jalan, sekaligus hampir sesantai dan seversatil sepeda gunung. Sepeda ini memiliki pusat gravitasi yang rendah, stabilitas yang baik, pengoperasian yang mudah, serta posisi berkendara yang nyaman. Namun, kecepatannya relatif lambat, dan bentuk rangka serta posisi berkendara yang disesuaikan akan mengurangi efisiensi transmisi tenaga. Selain itu, posisi tegak akan meningkatkan hambatan aerodinamis pada kecepatan tinggi.