จักรยานทรงตัวช่วยให้การเรียนรู้การขี่จักรยานสนุกและง่ายได้อย่างไร

การเรียนรู้การขี่ จักรยาน ถือเป็นหนึ่งในช่วงเวลาสำคัญที่สุดของวัยเด็ก แต่วิธีการแบบดั้งเดิมมักจะเกี่ยวข้องกับล้อช่วยทรงตัว ผิวเข่าถลอก และน้ำตาแห่งความหงุดหงิด จักรยานทรงตัว จักรยาน เปลี่ยนประสบการณ์ที่ท้าทายนี้ให้กลายเป็นการเดินทางค้นพบสิ่งใหม่ๆ อย่างเพลิดเพลิน และเสริมสร้างความมั่นใจ ยานพาหนะสองล้อนวัตกรรมเหล่านี้ไม่มีแป้นเหยียบเลย ทำให้เด็กเล็กสามารถมุ่งเน้นไปที่ทักษะพื้นฐานของการทรงตัว ขณะที่ผลักตัวเองไปข้างหน้าด้วยเท้า การเรียนรู้ตามลำดับตามธรรมชาตินี้ได้ปฏิวัติวิธีที่เด็กๆ เรียนรู้การปั่นจักรยาน ทำให้การเปลี่ยนผ่านไปสู่จักรยานแบบดั้งเดิมราบรื่นและเป็นธรรมชาติมากกว่าที่เคย

เข้าใจแนวคิดจักรยานทรงตัว

หลักการทางวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการเรียนรู้แบบเน้นสมดุลก่อน

แนวทางการใช้จักรยานทรงตัวนั้นอิงตามหลักการพัฒนาการของเด็กและทฤษฎีการเรียนรู้ด้านกลไกเคลื่อนไหว จักรยานทั่วไปที่มีล้อช่วยทรงตัวจะสร้างความรู้สึกมั่นคงเทียม ทำให้เด็กพึ่งพาการรองรับจากภายนอก แทนที่จะพัฒนาสัญชาตญาณการทรงตัวตามธรรมชาติ เมื่อเด็กใช้จักรยานทรงตัว พวกเขาจะได้ใช้งานกล้ามเนื้อแกนกลาง ระบบประสาทรับการเคลื่อนไหว และการรับรู้เชิงพื้นที่ เพื่อรักษาน้ำหนักตัวให้สมดุลขณะเคลื่อนที่ กระบวนการเรียนรู้ตามธรรมชาตินี้เลียนแบบวิธีที่มนุษย์พัฒนาทักษะการทรงตัวโดยธรรมชาติ เช่นเดียวกับการเรียนรู้การเดินหรือการวิ่ง

งานวิจัยด้านพัฒนาการเด็กแสดงให้เห็นว่า สมดุลเป็นทักษะพื้นฐานที่สนับสนุนความสามารถในการขี่จักรยานทุกด้าน การที่เด็กสามารถควบคุมสมดุลได้ก่อน จะช่วยสร้างความมั่นใจและพัฒนาความจำของกล้ามเนื้อที่จำเป็นต่อการขี่จักรยานอย่างประสบความสำเร็จ การไม่มีแป้นถีบจะช่วยลดความซับซ้อนของการประสานงานระหว่างการทำงานของกล้ามเนื้อหลายส่วนในเวลาเดียวกัน ทำให้เด็กสามารถมุ่งเน้นไปที่การควบคุมพวงมาลัยและรักษาสมดุลได้อย่างเต็มที่ วิธีการที่เรียบง่ายนี้ช่วยลดภาระทางปัญญา และเร่งกระบวนการเรียนรู้ได้อย่างมาก

ข้อได้เปรียบในการพัฒนาตามช่วงวัย

จักรยานเบรกเกอร์เหมาะอย่างยิ่งกับช่วงวัยพัฒนาการของเด็กอายุตั้งแต่สองถึงห้าปี ในช่วงเวลาสำคัญนี้ เด็กมีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ และต้องการสำรวจสิ่งแวดล้อมด้วยตนเอง ความสูงของที่นั่งที่ต่ำและการออกแบบที่เบาทำให้เด็กเล็กที่สุดสามารถควบคุมจักรยานได้อย่างมั่นใจ เด็กสามารถวางเท้าทั้งสองข้างราบกับพื้นได้ง่าย ซึ่งช่วยเพิ่มความมั่นคงและความมั่นใจทันทีเมื่อต้องการ

ลักษณะการใช้งานจักรยานเบรกเกอร์ที่เข้าใจง่าย สอดคล้องกับวิธีการเคลื่อนไหวและการสำรวจสิ่งต่าง ๆ ตามธรรมชาติของเด็กเล็ก เด็กเข้าใจโดยสัญชาตญาณว่าควรใช้เท้าผลักเพื่อเคลื่อนที่ไปข้างหน้า ทำให้ช่วงเรียนรู้แรกเริ่มสั้นมาก ความสำเร็จในทันทีนี้สร้างประสบการณ์เชิงบวกเกี่ยวกับการขี่จักรยานตั้งแต่เริ่มต้น ช่วยส่งเสริมความรักในการขี่จักรยานไปตลอดชีวิต ต่างจากการสอนแบบดั้งเดิมที่มักนำไปสู่ความหงุดหงิดและความกลัว จักรยานเบรกเกอร์ส่งเสริมความสนุกสนานและความสำเร็จตั้งแต่วันแรก

คุณสมบัติสำคัญที่ช่วยเสริมการเรียนรู้

องค์ประกอบการออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์

จักรยานทรงตัวรุ่นใหม่มาพร้อมดีไซน์ที่ทันสมัยซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียนรู้สำหรับเด็กเล็ก ที่นั่งปรับระดับได้เพื่อรองรับการเติบโตของเด็ก ทำให้จักรยานใช้งานได้ยาวนานตลอดหลายช่วงวัย โครงสร้างเฟรมออกแบบมาเพื่อจัดท่าทางผู้ขี่ให้อยู่ในลักษณะธรรมชาติและสบาย ช่วยส่งเสริมการทรงตัวและการควบคุมพวงมาลัยอย่างถูกต้อง วัสดุที่เบาเป็นพิเศษ เช่น อลูมิเนียมหรือเหล็กคุณภาพสูง ทำให้เด็กสามารถควบคุมและขับขี่จักรยานได้อย่างง่ายดาย

การออกแบบแฮนด์เล่นมีบทบาทสำคัญต่อประสิทธิภาพการเรียนรู้ แฮนด์บาร์ที่มีขนาดเหมาะสมพร้อมด้ามจับที่ให้ความรู้สึกสบาย ช่วยให้เด็กสามารถควบคุมพวงมาลัยได้โดยไม่ต้องยืดแขนมากเกินไป หรือเสียสมดุลขณะขี่รถ รถเวียนสมดุลหลายรุ่นมีตัวจำกัดการหมุนของแฮนด์เล่น เพื่อป้องกันไม่ให้แฮนด์หมุนได้มากเกินไป ลดความเสี่ยงจากการล้มกะทันหัน ในขณะที่เด็กกำลังพัฒนาทักษะการประสานงานของร่างกาย องค์ประกอบการออกแบบที่คำนึงถึงเหล่านี้ ช่วยสร้างสภาพแวดล้อมการเรียนรู้ที่ปลอดภัยและให้การสนับสนุน

คุณสมบัติด้านความปลอดภัยและความมั่นใจ

พิจารณาด้านความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการออกแบบจักรยานทรงตัว โดยมีคุณสมบัติที่ถูกสร้างขึ้นมาโดยเฉพาะเพื่อปกป้องเด็กนักปั่นในช่วงการเรียนรู้ ขอบที่มนและพื้นผิวเรียบช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บในระหว่างการล้มหรือสะดุดซึ่งเกิดขึ้นได้บ่อยครั้ง จักรยานทรงตัวคุณภาพดีจะมีระบบเบรกที่เชื่อถือได้ มักเป็นเบรกมือคล้ายกับที่พบในจักรยานสำหรับผู้ใหญ่ ซึ่งช่วยให้เด็กเรียนรู้เทคนิคการเบรกที่เหมาะสมตั้งแต่อายุยังน้อย การได้สัมผัสการใช้งานเบรกตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยเตรียมความพร้อมให้พวกเขาเปลี่ยนผ่านไปสู่การขี่จักรยานที่มีแป้นเหยียบได้อย่างราบรื่น

ยางรถที่ทนต่อการเจาะให้ประสิทธิภาพที่สม่ำเสมอและลดความกังวลเรื่องการบำรุงรักษาสำหรับผู้ปกครอง บางรุ่นมาพร้อมยางแบบเติมโฟมหรือยางยางแข็งซึ่งช่วยขจัดปัญหายางแบนได้อย่างสิ้นเชิง ศูนย์ถ่วงต่ำที่มีอยู่โดยธรรมชาติในดีไซน์ของจักรยานทรงตัวช่วยเพิ่มความมั่นคงและลดความรุนแรงของการล้มเมื่อเกิดขึ้น คุณสมบัติด้านความปลอดภัยเหล่านี้ทำให้ผู้ปกครองมั่นใจในประสบการณ์การขี่ของบุตรหลาน ขณะเดียวกันก็ช่วยให้เด็กสามารถก้าวข้ามขีดจำกัดและพัฒนาทักษะไปอย่างค่อยเป็นค่อยไป

กระบวนการเรียนรู้แบบก้าวหน้า

การคุ้นเคยเบื้องต้นและการสร้างความมั่นใจ

การเดินทางเริ่มต้นด้วยการคุ้นเคยในระดับพื้นฐาน โดยเด็กจะได้สำรวจสิ่งต่าง ๆ รอบตัว balance bike ในสภาพแวดล้อมที่ควบคุมได้ ในช่วงแรก เด็กจำนวนมากจะปฏิบัติต่อล้อเล่นเหมือนของเล่นสำหรับเดิน โดยการนั่งคร่อมแล้วเดินไปพร้อมกับล้อเล่น การกระทำตามธรรมชาตินี้ช่วยให้เด็กคุ้นเคยกับน้ำหนักของล้อเล่น ลักษณะการควบคุม และการตอบสนองพื้นฐานของการเลี้ยว ผู้ปกครองควรส่งเสริมช่วงการสำรวจดังกล่าวโดยไม่เร่งรีบไปสู่ทักษะขั้นสูง

ในช่วงแรกนี้ เด็กจะพัฒนาการรับรู้ด้านพื้นที่และเรียนรู้ว่าล้อเล่นตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวของตนอย่างไร เด็กจะพบว่าการเปลี่ยนศูนย์ถ่วงมีผลต่อการเลี้ยวอย่างไร และเริ่มเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างความเร็วและความมั่นคง สิ่งสำคัญคือการปล่อยให้เด็กพัฒนาไปตามจังหวะของตนเอง โดยสร้างความมั่นใจจากการประสบความสำเร็จ แทนที่จะบังคับให้พัฒนาเร็วเกินไป แนวทางที่อดทนเช่นนี้จะสร้างรากฐานอันมั่นคงสำหรับขั้นตอนการเรียนรู้ทั้งหมดในอนาคต

ก้าวสู่การไถลและการทรงตัว

เมื่อความมั่นใจเพิ่มขึ้น เด็ก ๆ จะเริ่มยกเท้าขึ้นจากพื้นเองโดยธรรมชาติเป็นช่วงสั้น ๆ และสัมผัสกับความรู้สึกของการไถลไปบนพื้น ความก้าวหน้านี้มักเกิดขึ้นภายในไม่กี่สัปดาห์หลังจากใช้งานครั้งแรก แม้ว่าระยะเวลาจะแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละเด็ก การเปลี่ยนผ่านจากระดับการเดินมาเป็นการไถลถือเป็นจุดหมายสำคัญด้านพัฒนาการ ซึ่งบ่งบอกว่าเด็กได้เข้าใจแนวคิดพื้นฐานเกี่ยวกับการทรงตัวแล้วและรู้สึกมั่นคงขณะอยู่บนรถจักรยาน

ระยะทางที่เด็กไถลไปจะเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป เมื่อเด็กมีความมั่นใจมากขึ้นและทักษะการทรงตัวดีขึ้น เด็กจะเรียนรู้การควบคุมทิศทางขณะทรงตัว ประสานการเคลื่อนไหวได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น และพัฒนาความจำของกล้ามเนื้อที่จำเป็นสำหรับการขี่จักรยาน ช่วงเวลานี้มักมาพร้อมกับความตื่นเต้นและความภาคภูมิใจที่เห็นได้ชัด เนื่องจากเด็กรับรู้ได้ว่าตนเองมีความสามารถเพิ่มขึ้น ผู้ปกครองสามารถสนับสนุนพัฒนาการนี้ได้โดยการให้กำลังใจ และเลือกสถานที่ฝึกที่เหมาะสม เช่น พื้นที่ลาดเอียงเล็กน้อยและมีพื้นผิวเรียบ

ข้อดีเหนือกว่าวิธีการฝึกแบบดั้งเดิม

การกำจัดนิสัยที่ไม่ดี

ล้อช่วยทรงตัวแบบดั้งเดิมทำให้เด็กพึ่งพาอุปกรณ์เสริมความมั่นคงภายนอก ซึ่งสอนให้เด็กเอนตัวเข้าสู่การเลี้ยว แทนที่จะพัฒนาเทคนิคการเอียงตัวที่ถูกต้อง การพึ่งพานี้มักนำไปสู่ปัญหาเมื่อล้อช่วยทรงตัวถูกลบออก เด็กจำเป็นต้องเรียนรู้ทักษะการทรงตัวใหม่ทั้งหมดที่พวกเขาไม่เคยพัฒนาอย่างเหมาะสม จักรยานทรงตัว (Balance bikes) แก้ปัญหานี้ได้อย่างสิ้นเชิง โดยต้องการให้เด็กพัฒนาความสามารถในการทรงตัวที่แท้จริงตั้งแต่เริ่มต้น

การไม่มีแป้นเหยียบช่วยป้องกันไม่ให้เด็กเกิดนิสัยหยุดปั่นเมื่อรู้สึกไม่มั่นคง แต่จะเรียนรู้การใช้เท้าทั้งเพื่อการเคลื่อนไหวและการทรงตัว ทำให้เกิดความเข้าใจอย่างเป็นธรรมชาติเกี่ยวกับการควบคุมจักรยาน วิธีการเรียนรู้ตามธรรมชาตินี้ทำให้เด็กกลายเป็นผู้ขี่ที่มั่นใจและมีทักษะมากขึ้น สามารถเปลี่ยนผ่านไปสู่จักรยานแบบดั้งเดิมได้อย่างราบรื่น โดยไม่ต้องใช้ช่วงเวลาปรับตัวที่มักเกิดขึ้นหลังจากถอดล้อช่วยทรงตัวออก

การเปลี่ยนผ่านสู่จักรยานคันเล็กได้เร็วขึ้น

เด็กที่เชี่ยวชาญในการขี่จักรยานทรงตัวมักจะเปลี่ยนมาใช้จักรยานที่มี педาลภายในไม่กี่ชั่วโมงหรือไม่กี่วัน แทนที่จะใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน ทักษะการทรงตัวที่มีอยู่แล้วสามารถถ่ายโอนไปยังจักรยานแบบดั้งเดิมได้โดยตรง เหลือเพียงภาระหน้าที่ที่ค่อนข้างง่าย คือ การเรียนรู้การเหยียบ педาล การลดระยะเวลาการเรียนรู้ลงอย่างมากนี้ช่วยขจัดความหงุดหงิดและความกลัวที่เคยเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้การขี่จักรยานออกไปได้มาก

ความมั่นใจที่ได้รับจากการใช้จักรยานทรงตัว ส่งผลให้เกิดทัศนคติในทางบวกต่อความท้าทายในการขี่จักรยาน เด็กที่ประสบความสำเร็จในการควบคุมการทรงตัวบนจักรยานทรงตัว จะเข้าหาจักรยานที่มี педาล ด้วยความกระตือรือร้น แทนที่จะเป็นความหวาดกลัว ข้อได้เปรียบทางจิตวิทยานี้มักมีความสำคัญไม่แพ้ทักษะทางกายภาพที่พวกเขาพัฒนาขึ้น และช่วยให้การเรียนรู้เร็วขึ้น รวมถึงเพลิดเพลินกับการขี่จักรยานในระยะยาวมากยิ่งขึ้น

การเลือกจักรยานทรงตัวที่เหมาะสม

การพิจารณาขนาดและความพอดี

การเลือกขนาดที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อความมีประสิทธิภาพและความปลอดภัยของจักรยานทรงตัว เด็กควรสามารถนั่งบนอานโดยทั้งสองเท้าวางราบกับพื้นและเข่าโค้งเล็กเล็กนี้จะให้การควบคุมที่เหมาะสมและเพิ่มความมั่นใจ ขณะยังคงสามารถยืดขาตามธรรมชาติขณะขับเคลื่อน อานที่สามารถปรับความสูงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรองรับการเจริญเติบโตของเด็กและรับประกันการพอดีอย่างต่อเนื่องตลอดอายการใช้งานของจักรยาน

ลักษณะเรขาคณิตของโครงจักรยานควรจัดตำแหน่งร่างกายเด็กให้อยู่ในท่าขี่ที่สบายและตัวตรง โดยไม่เอนตัวไปข้างหน้ามากเกินไป ความสูงของแฮนด์ควรอยู่ในระดับที่ทำให้แขนอยู่ในท่าผ่อนคลาย โดยไม่ต้องเอื้อมหรือโก่งตัวอย่างไม่สบาย น้ำหนักของจักรยานถือเป็นปัจจัยสำคัญ เนื่องจากเด็กจะต้องสามารถควบคุมและเคลื่อนย้ายจักรยานได้อย่างง่ายดาย โดยทั่วไปแล้ว น้ำหนักของจักรยานไม่ควรเกิน 30% ของน้ำหนักตัวเด็ก เพื่อให้สามารถควบคุมได้อย่างเหมาะสม

ปัจจัยด้านคุณภาพและความทนทาน

การลงทุนในจักรยานทรงตัวคุณภาพดีช่วยเพิ่มความปลอดภัย ความทนทาน และประสิทธิภาพในการเรียนรู้ รุ่นพรีเมียมมีโครงสร้างที่แข็งแรง สามารถทนต่อการตกหล่น การชน และการใช้งานอย่างรุนแรงที่มักเกิดขึ้นระหว่างกระบวนการเรียนรู้ของเด็กได้อย่างมั่นใจ ชิ้นส่วนคุณภาพสูง รวมถึงตลับลูกปืนแบบปิด เบรกที่เชื่อถือได้ และยางที่ทนทาน ช่วยให้มั่นใจในสมรรถนะที่คงที่ตลอดการใช้งานระยะยาว

การเลือกวัสดุมีผลต่อความทนทานและน้ำหนัก โดยโครงอะลูมิเนียมให้สมดุลที่ดีเยี่ยมระหว่างความแข็งแรงและน้ำหนักเบา ผิวเคลือบคุณภาพสูงหรือสีพ่นที่ทนต่อรอยขีดข่วนจะช่วยรักษารูปลักษณ์ให้ดูดีตลอดเวลา ความใส่ใจในรายละเอียดของการผลิต เช่น การเชื่อมที่เรียบเนียนและการประกอบที่แม่นยำ มีส่วนช่วยเพิ่มทั้งความปลอดภัยและความทนทานยาวนาน ปัจจัยด้านคุณภาพเหล่านี้จึงเป็นเหตุผลที่ทำให้การลงทุนในจักรยานทรงตัวรุ่นพรีเมียมคุ้มค่ากว่าทางเลือกที่มีราคาถูกกว่า

คำถามที่พบบ่อย

เด็กควรเริ่มใช้จักรยานทรงตัวตั้งแต่อายุเท่าใด

เด็กส่วนใหญ่สามารถเริ่มใช้จักรยานทรงตัวได้ตั้งแต่อายุ 18 เดือนถึง 2 ขวบ ขึ้นอยู่กับพัฒนาการและการประสานงานของแต่ละบุคคล สิ่งบ่งชี้สำคัญคือเด็กสามารถเดินได้อย่างมั่นใจและมีความยาวของขาที่สามารถคร่อมจักรยานได้โดยปลายเท้าราบกับพื้นได้ บางคนอาจยังไม่พร้อมจนกระทั่งอายุใกล้ 3 ขวบ ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ การพิจารณาที่สำคัญที่สุดคือการที่เด็กแสดงความสนใจและความกระตือรือร้นเอง โดยไม่ควรบังคับให้ทำกิจกรรมนี้ก่อนที่จะพร้อมทางด้านพัฒนาการ

โดยทั่วไปจะใช้เวลานานเท่าใดในการเปลี่ยนผ่านจากจักรยานทรงตัวไปเป็นจักรยานทั่วไป

เด็กที่เชี่ยวชาญการขี่จักรยานทรงตัวมักจะเปลี่ยนมาใช้จักรยานที่มีแป้นถีบได้ภายในไม่กี่ชั่วโมงถึงไม่กี่วันของการฝึก ความเปลี่ยนแปลงที่รวดเร็วอย่างน่าประหลาดนี้เกิดขึ้นเพราะเด็กเหล่านั้นได้พัฒนาทักษะที่ยากที่สุดไปแล้ว นั่นคือการทรงตัว ทักษะใหม่เพียงอย่างเดียวที่พวกเขาต้องเรียนรู้คือการถีบแป้น ซึ่งเป็นสิ่งที่ค่อนข้างง่ายสำหรับเด็กที่คุ้นเคยกับการควบคุมจักรยานที่เคลื่อนที่อยู่แล้ว เด็กบางคนสามารถเปลี่ยนผ่านได้ในเซสชันการฝึกเพียงครั้งเดียว แม้ว่าส่วนใหญ่จะได้รับประโยชน์จากการฝึก 2-3 ครั้งเพื่อให้รู้สึกมั่นใจอย่างเต็มที่

จักรยานทรงตัวปลอดภัยสำหรับเด็กเล็กหรือไม่

จักรยานทรงตัวโดยทั่วไปมีความปลอดภัยสูงเมื่อเลือกขนาดที่เหมาะสมและใช้งานภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดพร้อมอุปกรณ์นิรภัยที่เหมาะสม ความสูงของเบาะที่ต่ำทำให้เด็กสามารถเหยียบพื้นได้ง่ายเพื่อรักษาระดับความสมดุล และการไม่มีแป้นถีบช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บต่างๆ อย่างไรก็ตาม เด็กควรสวมหมวกนิรภัยที่พอดีตัวและอุปกรณ์ป้องกันอื่นๆ ตามความเหมาะสมอยู่เสมอ ผู้ปกครองควรตรวจสอบให้มั่นใจว่าสภาพแวดล้อมในการขี่มีความปลอดภัย โดยหลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีการจราจร ทางลาดชัน หรือพื้นผิวที่เป็นอันตราย จนกว่าเด็กจะมีทักษะการควบคุมและการตัดสินใจที่เพียงพอ

สามารถใช้จักรยานทรงตัวภายในอาคารได้หรือไม่

จักรยานทรงตัวสามารถใช้งานภายในอาคารในพื้นที่ที่เหมาะสม ทำให้เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฝึกฝนและพัฒนาทักษะได้ตลอดทั้งปี การใช้งานภายในอาคารช่วยให้เด็กคุ้นเคยกับจักรยานของตนในสภาพแวดล้อมที่ควบคุมได้ โดยไม่ขึ้นกับสภาพอากาศ อย่างไรก็ตาม พื้นที่ที่เพียงพอมีความสำคัญอย่างยิ่งเพื่อความปลอดภัย และพื้นแข็งอาจต้องการแผ่นรองหรือมาตรการป้องกันเพิ่มเติม การฝึกภายในอาคารมีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นการเรียนรู้ เมื่อเด็กกำลังสร้างความมั่นใจและทักษะการควบคุมขั้นพื้นฐาน ก่อนจะก้าวสู่การขี่กลางแจ้ง