Nuair a bhíonn roithlíontóirí ag fáil oirdhulra dhéanta, le sleamhnáin steep, cosáin chlochacha, agus dromchlaí neamhionfhaighte, bíonn sé ríthábhachtach roghnú an rothar ceart do cheartas agus slándáil. Is é an rocraic an réiteach is fearr le haghaidh dul tríd thalmhaíocht dhobhanchúiseacha...
Féach Arís
Is é rothlaíocht mhóntáin ar cheann de na bealaí is spreagtha chun taiscéalaíocht os cionn talún a chomhcheangal le traenáil iomlánach fisiceach. Cuireann an spórt dinimiciúil seo deis ar na titheoirí dul i ngleic le talmhaíochtaí crua agus comhlíonadh múscail iolracha ar an am céanna...
Féach Arís
Is é rothlaíocht mhóntáin ar cheann de na gníomhaíochtaí os cionn talún is spreagtha agus is mó brabuí atá ar fáil inniu, ag comhcheangal cleas fisiceach leis an ngaiety ghlan dul i ngleic le talmhaíochtaí éagsúla na nádúrtha. Tá an spórt dinimiciúil seo tugtha cáil mhór i measc...
Féach Arís
Tá roghnú an róidéin cheart do leanaí ar cheann de na cinntí is mó tionchair a d'fhéadfadh tuismitheoirí a dhéanamh maidir le forbairt fhisiciúil a garmalta agus áiteanna oscailte. Níl róidéin ardchaighdeáin do leanaí ina cluiche amháin; oibríonn sé mar aithne...
Féach Arís
Tá tuismitheoirí ag aithint go measaíochta an tionchar a bhaineann le gníomhaíochtaí luatha sa saol leanúil le forbairt fhisiciúil agus intleachtúil a garmalta. I measc na n-inbhéar éagsúla atá ar fáil chun tacú leis an bhforbairt seo, tá an róidéin do leanaí ag teacht chun cinn mar cheann de na baill is mó...
Féach Arís
Scileanna Básacha Saoil á Tógáil trí Sheachaintí ar Rith Réidhlíne Níl ann ach gníomh simplí rith réidhlíne leanaí ach osclaíonn sé domhan de sheansanna fás do leanaí. Thar a bheith ag taitneamh as an aer atá i do chuid gruaige, cuireann an réidhlú scileanna forbartha tábhachtacha i bhfeidhm...
Féach Arís
Tógáil Fearsa agus Sult trí Réidhlú do Leanai Tá rud éigin draíochta faoi réidhlín leanaí atá suite sa chúlra, ag gealltanas eachtraí gan chríochnú agus taithí chuimhneacháin. Agus iad ag lorg bealaí chun spriocanna amuigh agus gníomhaíochtaí fhisiciúla a spreagadh...
Féach Arís
Bunús Laghdaithe á Tógáil trí Réidhlú Luath Is comhartha suntasach é foghlaim conas réidhlín leanaí a rith i dteagasctacht an leanaíochta. Thar a bheith ag tabhairt taitneamh is spraoi, bíonn ról ríthábhachtach ag an réidhlú ag forbairt cumais fhisiciúla agus...
Féach Arís
Tógáil Gnéithe Sláintiúla ar Feadh Saol Trí Sheachainteacht Rithimireachta Cuireann rochtain a thabhairt do leanaí ar rithimireacht ag tús na naoiseanna oscailt ar domhan de phossibilitéit do fhorbairt fhisiciúil agus meabhrach. Ní léiríonn rothar do leanaí ach amháin uirlis shaoraimh –...
Féach Arís
Fás an Ródaíochta Bóthair: Ó Shaoránacht go Feidhmíocht D'athraigh rothair bóthair ó mhaisíní simplí saoránach go dtí mhaisíní casta atá deartha chun feidhmíocht ar a bhfuil is airde a bhaint amach. Léiríonn na rothair ghlana, éagaile seo barr an ródaíochta...
Féach Arís
Fáscán Féidhmiúlacht Spóirtéirí trí Róithlíonnta ar an mBóthar Tugann róithlíonnta ar an mbóthar deis éifeachtach chun amaíreacht a thógáil agus feidhmíocht spóirtéara a fheabhsú. Níl róthar bóthair ann ach mar bhealach iompair amháin – is gléas casta é...
Féach Arís
Do Shaol Cathrach a Thiontú le Dhá Ghuailín Saoirse Tá an tírdhreach cathrach ag athrú, agus leis sin, an bealach a imrímid ar ár gcathracha. Agus méadú ar ghlacadh na gcathrach agus ar cháiníochtaí comhshaoil, tá maoinithe cathrach bunaithe ar an róthar ag...
Féach Arís